Grenzen setzen und aushalten

Bei diesen Konfliktsituationen prallen unterschiedliche Bedürfnisse aufeinander. Wenn das Kind sich dann den Forderungen der Eltern widersetzt, löst diese Reaktion bei den Eltern oft Gefühle wie Ratlosigkeit, Ärger oder Wut auf das Kind aus. Beispielsweise weil sie den Eindruck haben, dass das Kind es mit Absicht macht, um seine Bezugsperson zu ärgern. Viele Eltern haben auch den Eindruck, dass sie dem Kind bereits alles gut erklärt haben, aber dennoch hört es nicht auf einen!

Solche Situationen schaukeln sich schnell hoch. Dann kann es leicht passieren, dass ein anfängliches Betteln oder Flehen des Kindes schnell zu einem lauten Schreien, Schimpfen oder Weinen wird. 

Einige Eltern sorgen sich auch, dass die Grenze, die sie setzen, zu einer schlechten Stimmung für den restlichen Tag führt oder gar die Beziehung zwischen Eltern und Kind beeinträchtigt.

Grenzen sind wichtig, denn sie schützen u.a. vor Gefahr oder auch davor, dass die Bezugspersonen in eine Überforderung kommen. Zudem fördern sie die Entwicklung des Kindes (z.B. in dem es lernt, mit Frustrationen umzugehen) und gehören zum sozialen Miteinander. Daher wird das Kind im Alltag immer wieder erleben, dass etwas Unangenehmes oder Verzicht von ihm verlangt wird.

Kinder leben stark nach dem Lustprinzip, das heißt sie machen vorwiegend das gerne, was ihnen Spaß und Freude macht und sich gut anfühlt. Solche Dinge zu unterlassen oder aufschieben zu sollen, obwohl sie oft als sehr drängend von den Kindern erlebt werden, löst Frustration aus. Diese drückt sich oft in Wut und Ärger aus. Das heißt also, dass man sein Kind enttäuschen muss, wenn man eine Grenze setzt und ihm beispielweise nicht erlaubt weiter zu spielen, weil das Essen schon am Tisch steht oder ihm nicht wie gewünscht eine Süßigkeit kauft etc. Zudem sollte man im Auge behalten, dass Kinder im Alltag zahlreiche Frustrationserlebnisse haben, da im Zusammenleben vielfach verlangt wird, seine Bedürfnisse zumindest vorübergehend zu unterdrücken.

Wenn es einem also als Erwachsener gelingt, in solchen Situationen sich in das Kind hineinzuversetzen (das z.B. gerade lieber weiterspielen mag als zum Essen zu kommen) ist es verständlich, dass die Grenze einen Unmut, Frustration oder Enttäuschung beim Kind auslöst. Als Erwachsener, der die Grenze eingefordert hat, war man sozusagen der Auslöser dieses Unmutes.

Diese Grenze (z.B. nicht weiterspielen, sondern zum Essen kommen) ist für das Kind aber zumutbar, solange sie auf die Entwicklungsbedürfnisse des Kindes eingeht. Unter Entwicklungsbedürfnisse werden Bedürfnisse wie Liebe, Anerkennung, Wertschätzung etc. zusammengefasst. Diese Haltung wird in Fachkreisen auch als Haltung der verantworteten Schuld bezeichnet.

Durch diese Haltung kann man als Erwachsener Verständnis für die Gefühle des Kindes zeigen. Man kann wieder liebevoller auf das Kind zugehen und versuchen, die Situation zu entschärfen.

Es gibt natürlich Momente, wo man seine Kinder nicht versteht. Das ist ganz normal! In diesen Momenten hilft es, dem Kind dennoch mit Mitgefühl zu begegnen, damit sich Situationen nicht hochschaukeln.

Bei allem Bemühen und allem Verstehen wird es aber dennoch Situationen geben, wo es nicht immer gelingt, Grenzen zu setzen (beispielsweise, weil das Kind oder man selbst schon zu emotional ist) – das ist vollkommen normal!

Wichtig ist es, auch wenn das nicht immer leicht ist, die Ruhe zu bewahren. Bevor die Situation zu sehr eskaliert, verlassen Sie den Raum, um Abstand zu gewinnen und sich zu beruhigen!

Ein Gespräch kann Entlastung bringen. Wenn Sie sich zusätzliche Unterstützung holen möchten, stehen wir Ihnen gerne mit individueller Beratung zur Seite.