«Я втомилася від своїх дітей» – одна з найбільших проблем, з якою сьогодні стикаються українські матері. Для багатьох українських сімей, які змушені були залишити свій дім, гостро постала проблема виховання дітей. Кардинально змінився спосіб життя.

Сьогодні мами діляться спогадами – «вдома була допомога з боку бабусь та дідусів, батька дитини. Дитина була цілий день зайнята заняттями спортом і заняттями, що розвивають». Також гостро стоїть питання житлоплощі, багато хто розповідає про те, що до переїзду у дітей була окрема кімната, а сьогодні вся родина змушена жити в одній кімнаті.

Таким чином, багато хто з нас перебуває в стані хронічної втоми і пов'язує це саме з турботою про дітей.

Сама собою втома — не гріх зовсім. Так чи інакше, як би ми не любили дітей, втома може і накопичуватиметься.

Чому? Тому що всі ми люди, і кожному з нас потрібен час на себе та відновлення сил. А з дітьми, хоч із великими, хоч із маленькими, постійно витрачаються сили:

І все це множиться на кількість дітей.

Часто матерям важко знайти час на себе. І справді, справ дуже багато — щодня цей кругообіг повторюється знову і знову. Тут є два рішення. Застосовувати можна по одному або обидва одночасно.

Попросити друзів/знайомих, знайти таких же батьків і розділяти турботу про дітей, довірити дорослим дітям частину турбот, найняти няню на дві години на тиждень, зрештою.

І так, часто це страшно. Тому що (часто так буває) ніхто не впорається так добре, як це зробите ви. Але дозвольте цьому статися.

Відпустіть цю турботу — лише на один маленький шматочок дня. Нехай діти не будуть так добре нагодовані та вмиті, але з ними нічого поганого не станеться.

Якщо уроки не будуть зроблені — що ж, це буде добрий досвід самостійності для дитини. Якщо все-таки вам тривожно, підготуйтеся до цього часу. Залишіть подібні інструкції, готову їжу, розклад на завтра (і список того, що має бути зроблено). І відпустіть.

 Якщо вам потрібна підтримка, зв’яжіться з нами.  Ми раді допомогти та порадимо вам додаткові пропозиції підтримки!